明星育兒｜科大神科畢業中學全級第一　呂慧儀分享4招對付小朋友沉迷玩手機

【港姐/星媽/TVB藝人/星二代/愛‧回家/呂慧儀兒子】育有9歲兒子的「長腳蟹」呂慧儀自2018年與前港男黃文迪（Dickson）結束7年婚姻後，獨力負起養育兒子黃柏翹（蟹籽）的責任，去年9月更投資6位數開教育中心。呂慧儀從小就是高材生，就讀屯門區內的Band 1中學，預科後轉到另一間中學更考獲全級第一，及後升讀科大神科電子工程系。她入行前曾做過老師，對於育兒自有心得，早前就拍片分享4招，對付小朋友沉迷玩手機。

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呂慧儀4招對付小朋友沉迷玩手機

「長腳蟹」呂慧儀於2006年選港姐入行，近年憑處境劇《愛．回家之開心速遞》深入民心。不少家長都遇到小朋友玩手機上癮的問題，曾為教師的她在小紅書以「小朋友沉迷玩手機，家長可以怎麼處理？」為題拍片分享，並引述著名兒童學習心理學家尚皮亞杰（Jean Piaget）的4個階段去處理小朋友沉迷玩手機的問題。

以下為家長必學4招：

1. 將手機設定為只限Wi-Fi上網，在路由器（Router）設定小朋友上網時間，那就可以限制小朋友上網。

2. 將手機設定成家長監控模式，便可限制小朋友上網的時間、瀏覽的資訊以及使用的應用程式。

3. 和小朋友建立正面良好定溝通渠道。

4. 限制孩子每次只能夠玩手機30分鐘，每天不能玩超過2次，如果小朋友能夠遵守，他們就可以獲得下一次玩手機的機會，如果不遵守，那就要接受懲罰。

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明星育兒︱呂慧儀：兒童認知發展分4階段

階段1「感覺運動階段」

呂慧儀在影片中，用流利口脗表示將兒童認知發展分成四個階段，第一個階段是「感覺運動階段」，剛出生到2歲的嬰兒，是通過使用行動和感官來探測世界，去獲得知識和經驗，在這個階段的小朋友，絕對不應該接觸電子發光的產品，手機就更加不可以，因為會傷到他們的眼睛。

階段2「前運算階段」

第二個階段是「前運算階段」，由2歲到7歲的小朋友，他們開始可以用簡單的詞語和符號向外界去表達自己，亦都開始會用第一人稱來表達。這個階段的小朋友欲玩手機，家長就必須事先跟他們訂立嚴格的規則，例如每次只能夠玩30分鐘，每天不能玩超過2次，如果小朋友能夠遵守，他們就可以獲得下一次玩手機的機會，如果不遵守，那就要接受懲罰，例如；下一次沒得玩手機，或沒零食吃，這樣的獎善罰惡是教育小朋友的好方法。

階段3「具體運算階段」

第三個階段是「具體運算階段」，7歲到11歲的小朋友應懂得運用自己的經驗去解決問題，在這個階段的小朋友其實是最難應付，家長經常都要同小朋友鬥智鬥力，「但是經驗告訴我們，如果從小培養小朋友健康使用手機的習慣，家長在這個階段應該很容易解決。」

呂慧儀更建議三個方法給家長，首先將手機設定為只限Wi-Fi上網，在Router設定小朋友上網時間，便可限制小朋友上網。其次，於手機設定家長監控模式，限制小朋友的上網時間、瀏覽資訊及使用的應用程式。最後，與小朋友建立正面良好定溝通渠道，讓小朋友明白為什麼家長要限制自己上網。

階段4「形式運算階段」

第四個階段是「形式運算階段」，11歲到16歲的小朋友，他們開始有系統性的學習，亦都俱備抽象同邏輯思維的能力。在這個階段，不建議家長用權威控制小朋友玩手機，反而要多點跟他們講解為什麼他們要學會控制自己手機，要小朋友學懂自律行為，要他們明白是要他們去控制手機，而不是被手機控制他們。

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明星育兒︱呂慧儀讀屯門區Band 1中學

現年41歲的呂慧儀中學時期就讀屯門區的Band 1學校，香港九龍塘基督教中華宣道會陳瑞芝紀念中學。她從小到大數學成績都非常好，而且在學業方面好勝心強，覺得大家都花一樣學費讀書，就要讀到最好、成為取得獎學金的學生。擅於算術的她在預科選修純粹數學科（Pure Maths）。

在中七那年，呂慧儀轉到加拿大神召會嘉智中學升讀，成為理科全級第一，在A-Level中於最害怕的科目中國語文及文化科取得A級成績，成功入讀對學生英文和數學水平要求極高的香港科技大學電子工程系，非常厲害。除了擅於計數，呂慧儀亦非常喜歡研究電路板，家中的電器壞了會自己修理，家中的門鈴是她某年的功課，由她親自設計，沿用至今。

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